民间秘术大全/一足可扫十人法

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铁臂功

初练时,就屋住用臂轻轻击之,须使内外周至,每日数行之。入后用力渐猛,臂亦磨练涠坚硬,于是舍屋柱而就树干习之。盖树干粗糙。凹凸不平,初不若屋柱之光滑,与之磨击,则皮肤易于肿痛,亦按日行之。至一年之后,更舍树而变石轴练之先击光泽不滑之石,久而渐易以棱角之石,按法周转击之,至能振臂一挥,而石碎为度。于是此臂,完全似铁石之坚,用以击人,鲜有不筋骨折者,即力剑棒遇之,一举臂间,亦能摧折而无遗,虽赤手空拳,亦不虞败。

铁头功

练习时,以软帛束首,使围绕至数十匝,外面更以软欣片周匝之一二层,然后将头向墙壁上顶撞之,每日行若干次。练时须筛气充孕育,安时不必猛力顶撞,盖骨未坚而脑易伤,即所以缠帛于首者亦以此故。待练稍久逐渐加重,而顶掸之次数,亦随之增加。勤习一年,则初步功成,将所束之帛,减少二三层;如法练习之,逾百日,更六帛二三层,愈进步而帛之层数愈减少。至一年之久,以至于完全除去,则第二步功成。而以首与墙壁直接顶撞,初时亦颇苦恼,行之日久,逐渐不觉时,则头与砖头同其坚硬,而全功告成。

一足可扫十人法

预备:广场中设一活桩(制法见下)人离桩前一步立正。

动作:先将左脚提起,左手横在胸前,右手向右上举,再用全身之力聚在左脚,向活桩猛力一踢即倒竖再起踢,照此演下,尽力为止,二百天成,

时间:晨六时,下午六时。

禁忌:跳跃。

附活桩制法:用高五尺,围一尺五寸之竹杆一根在其中储小石铁块等,用线锦固其口,然后在场中挖三尺深之腰形洞,将活桩插。


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