民间秘术大全/刷子健脑法

来自Note
跳转至: 导航搜索

您当前所在的位置:首页 > 民间秘术大全 > 刷子健脑法

以下为关于刷子健脑法的内容。

请注意:本站收集内容仅供参考,其真伪、合法性、适用性请读者自行判断,本站不承担采用的后果责任,具体请看:org:免责声明

第675页

民间秘术大全-675~1.jpg



图片说明

首页 > 民间秘术大全

本图片从原始光盘复制过来,属于纸质印刷品的扫描版本,扫描质量尚可,能供读者清晰阅读。

但图片保存、使用、检索起来不如文字方便,2016年采用OCR识别成文字,但还需要校对整理。

2018年有网友联系本站,将剩余的绝大部分内容识别成文字,初步校对后给我发布到本站,多谢!


.675.


呼三个节奏,即落脚时脚跟着地,吸两次,前脚掌落地,呼一次。迈一步要完成三个节奏,故速度要慢,以一分钟60次左右为宜。

唾沫增生延寿法

古人誉“唾液”为“金津”或“玉液”,这是古人对“唾液”的最佳使。古人说唾液乃肾之液,咽唾液求之可以似涌泉,使唾液不断增生……古人认为“唾液”从舌根入喉达肺,贯肝,最后归肾,入丹田以滋阴肾为先天之本肾水充肾气足则人体全身之元气亦足,阴阳平衡无病可去。

古人不仅称唾液,还誉之为“华池之水”,人要想益寿延年,必须学习“口腔液增生法”即古人气功疗中的“赤龙搅海法”。它对养生延年有一定功效。方法简单,要求当人体处于安静环境下或在早起与中午入睡以前微闭两目,用舌尖舔上腭,促使唾液分泌或含舌在口中不停搅动,于是唾液就能象涌泉似增多。当唾液满口时,分三口随气慢慢咽下,如坚持日日月月,有养生延年之功,古人说:

“赤龙搅海法”能使“金津玉液”循着经络入丹田。古人谓此功乃吞咽华池之水,使玉液还丹,对人体有炼津化精延年壮体之功。

刷子健脑法

刷子健脑法,有使血循环畅通、新陈代谢加快、增强细胞活力的效果,另外,通过刺激皮肤表面的神经,使人在一定程度上产生兴奋感,加速荷尔蒙的分泌,同时促进脑细胞的活动。采用普通的随圆形棕子刷或健身刷均可。为使后背也能擦到,可用布条拴住刷子的两头。摩擦的次数,一个地方从5-6次开始可增加到三四十次,强度以不擦破皮肤为限。一日三次最为理想,但要入浴时,一次就足够了。另外,湿疹、脚气等外伤患部不要直接擦,只擦周围就可以了。


关于“民间秘术大全/刷子健脑法”的留言:

目前暂无留言

新增相关留言